TAHITIAN YOGA LIFE TEARAI

À PROPOS DE TEARAI

Tearai a découvert le yoga il y a plus de 15 ans, elle a senti qu'il était temps à présent de transmettre, à son tour, ce trésor à ceux qui le souhaitent.
Ayant reçu les enseignements de plusieurs professeurs, elle propose un yoga puissant avec différentes influences :
yoga traditionnel, hatha yoga, yoga intégral, transformational yoga, vinyasa yoga, Iyengar yoga, warrior yoga.
Infirmière de formation, elle met en lumière les bienfaits holistiques du yoga pour la santé, tant sur le plan physique, physiologique, que psychique, psychologique, ou encore, mental et spirituel.
Elle attache de l'importance à rendre ses cours accessibles à tous pour que le plus grand nombre puisse en bénéficier.
Exercices de respiration, postures, méditation, mantra, mudra, relaxation, tant d'outils dont regorge le yoga pour préserver, maintenir ou restaurer la santé, le calme, la sérénité, l'harmonie, le bien-être et éveiller la conscience.